仕事でもプライベートでも気分転換＆ストレス発散は常に必要ですよね。
そんなときどうしてますか？

とよく聞かれます。

私の場合は部屋の模様替えや掃除です。
一番の気分転換であり、ストレス発散なのです。

気分転換とストレス発散を時間管理の観点で考えると

「実益を兼ねたもの」

にしたいなぁと常に思いながら、自分の行動を観察したり、分析したり。

そうするとやっぱり模様替えと掃除にいきつきました（笑）

ここしばらくはずっと仕事中心の生活ですが、子供が夏休みということもあり、自分だけの時間管理ではスムーズにいかなくなる時期に突入です。
でもそれをマイナスに考えずにプラスに考える。
この時期は時間管理のトレーニングの時期ですね。
そして今週は月末週間です。

パワーアップ＆スピードアップでがんばります！