日々徒然

在宅で仕事をしていく上での視点や考え方、そして切っても切り離せない「暮らし」の情報発信。

日常のつぶやき

6時間キッカリ

セミナーや講演会でよく聞かれるのが

「こんなに忙しいなら、睡眠時間って短いのでは?」

とよくきかれますが、1日6時間はしっかり睡眠時間をとっております。
昨日も寝たのは23時半ごろだったのですが、今朝目覚めたのは5時半。
体がおおよそ6時間キッカリを覚えていて、便利な体になりました(笑)

最近は6時になってもまだ外が暗かったりするので、秋を感じますね。
今日は、前々から決めていたのですが、6時から自宅の掃除を!です。
1時間も掃除をすると通常業務に影響が出るので(笑)30分の掃除タイムです。
よし、スタート(笑)

自分と勝負をしながら家事や掃除をこなすのがポイントですね^^

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