日常のつぶやき
6時間キッカリ
セミナーや講演会でよく聞かれるのが
「こんなに忙しいなら、睡眠時間って短いのでは?」
とよくきかれますが、1日6時間はしっかり睡眠時間をとっております。
昨日も寝たのは23時半ごろだったのですが、今朝目覚めたのは5時半。
体がおおよそ6時間キッカリを覚えていて、便利な体になりました(笑)
最近は6時になってもまだ外が暗かったりするので、秋を感じますね。
今日は、前々から決めていたのですが、6時から自宅の掃除を!です。
1時間も掃除をすると通常業務に影響が出るので(笑)30分の掃除タイムです。
よし、スタート(笑)
自分と勝負をしながら家事や掃除をこなすのがポイントですね^^
「こんなに忙しいなら、睡眠時間って短いのでは?」
とよくきかれますが、1日6時間はしっかり睡眠時間をとっております。
昨日も寝たのは23時半ごろだったのですが、今朝目覚めたのは5時半。
体がおおよそ6時間キッカリを覚えていて、便利な体になりました(笑)
最近は6時になってもまだ外が暗かったりするので、秋を感じますね。
今日は、前々から決めていたのですが、6時から自宅の掃除を!です。
1時間も掃除をすると通常業務に影響が出るので(笑)30分の掃除タイムです。
よし、スタート(笑)
自分と勝負をしながら家事や掃除をこなすのがポイントですね^^