日常のつぶやき
朝型生活の利点
ほぼ完璧に朝型に切り替えられたので次のステップへ。
早朝から行動できるようになりました。
今朝も5時半起床。それもかなりスッキリと♪
洗濯物を3度終わらせてから出勤しました。
それでもまだ7時15分。
これからオフィスのほうの準備を着々と。
資料作りもすすめますが、頭の中にはおおよそ、出来上がっているので、文字におとしこみをするだけ。
あとは時間の確保をしっかりしてあげれば時間までに仕上げることは可能ですね。
朝型生活になって何がよかったかというと。
・とにかく1日の時間が長く感じる(いい意味で)
・空気が澄んでいて気持ちがいい
・眠気で頭がどんよりすることがほとんどない
ということでしょうか。
まずは第一ステップ完了です!
第二ステップはそのできた時間をどう活用するか、ですね。
手帳での時間管理をするようになって、ある程度は管理できるようになってきましたが、まだまだ、というカンジなのでさらに磨かねば、というカンジです。
よっしゃ。今日も1日がんばります^^
早朝から行動できるようになりました。
今朝も5時半起床。それもかなりスッキリと♪
洗濯物を3度終わらせてから出勤しました。
それでもまだ7時15分。
これからオフィスのほうの準備を着々と。
資料作りもすすめますが、頭の中にはおおよそ、出来上がっているので、文字におとしこみをするだけ。
あとは時間の確保をしっかりしてあげれば時間までに仕上げることは可能ですね。
朝型生活になって何がよかったかというと。
・とにかく1日の時間が長く感じる(いい意味で)
・空気が澄んでいて気持ちがいい
・眠気で頭がどんよりすることがほとんどない
ということでしょうか。
まずは第一ステップ完了です!
第二ステップはそのできた時間をどう活用するか、ですね。
手帳での時間管理をするようになって、ある程度は管理できるようになってきましたが、まだまだ、というカンジなのでさらに磨かねば、というカンジです。
よっしゃ。今日も1日がんばります^^
この記事へのコメント
今日も元気いっぱいの安里さんにお会いできますね^^
では、のちほど・・・。
では、のちほど・・・。
Posted by ながみね at 2008年05月11日 07:54
私が寝る時間にはスッキリ起きてらっしゃるんですね…
美容と健康を考えてもやっぱり朝型なんですよね〜
切り替えをしなければ…
美容と健康を考えてもやっぱり朝型なんですよね〜
切り替えをしなければ…
Posted by sonan at 2008年05月11日 10:05
朝方、私も実践中です。
まだ不完全ですが・・・
時間がたくさんあるように感じるのと、
ゆとりができていいですよね^^
完全体に持っていけるようがんばりまっす!
まだ不完全ですが・・・
時間がたくさんあるように感じるのと、
ゆとりができていいですよね^^
完全体に持っていけるようがんばりまっす!
Posted by あでりー at 2008年05月11日 12:28
娘が中学校に入学して依頼ずっと、早起きの毎日でした。う~眠い日々・・・
なんか、損した気分になっていた私でしたが、考えを改めます(笑)
得してるんですね!!
なんか、損した気分になっていた私でしたが、考えを改めます(笑)
得してるんですね!!
Posted by 柳田裕子 at 2008年05月12日 10:02
ながみねさん>先日はありがとうございました^^
sonanさん>スッキリ起きてます(笑)
体力のなさもあるでしょうが(笑)朝まで仕事をするのは、何年か前にストップしました^^;
あでりーさん>体が慣れてくるのでそれまでがんばれ~というかんじですね^^
柳田さん>早起きをしなきゃいけない理由があるってステキですよ~。
イヤでも朝型になれますので(笑)
朝型っていいことが多いです^^
sonanさん>スッキリ起きてます(笑)
体力のなさもあるでしょうが(笑)朝まで仕事をするのは、何年か前にストップしました^^;
あでりーさん>体が慣れてくるのでそれまでがんばれ~というかんじですね^^
柳田さん>早起きをしなきゃいけない理由があるってステキですよ~。
イヤでも朝型になれますので(笑)
朝型っていいことが多いです^^
Posted by 安里香織 at 2008年05月13日 06:52