オフィスかりさら　安里香織のつぶやきブログ

モチベーションが下がったときってどうしているんですか？

ここ数年の講演会で一番多い質問です。
講演会やセミナーだけを見ていると、私のことをめちゃくちゃモチベーションの高い人、と思う人がいるようなのですが、実はとてもマイナス思考（笑）
少しでも油断すると、マイナススパイラルにはまっていってしまいます。

そんなときどうするか？

まずは自分がダメなところ、モチベーションが下がる要因になったことを話します。
そしてそれをどう改善したらいいか、と感情的にならずに話します。
そうすることで自分自身が落ち込んでいても何の解決にもならないことを悟ります。
そしたらどうすればいいのかをより具体的に考えていくことで悲観的にならず、できることからスタートしようという気持ちになっていきます。

私自身もよくその方法でモチベーションをアップ！させています。

新年はモチベーションは高いものの、次々起こる現実についていけていない自分がいます（＾＾；
毎年この時期はそうなのですが、それでも1つ1つ解決して乗り越えていくしか方法がないですね。
落ち込んでいて動けないままでは状況が悪くなるばかり、気持ちも落ち込むばかり！
ということで今後どうしたらいいのかを向き合って考える時間が増えてきました。

モチベーションをあげるって、実はすごく簡単なことなんじゃないかと思えてきた最近。

困難を乗り越えられる人にだけ困難はふってくる

という言葉を信じて努力の日々！ですね。
原点に戻り、初心を忘れず、確実に1日1日を・・・ですね。

さて、今日もがんばります＾＾